Questions fréquentes · Soins
FAQ massage femme enceinte, post-partum et bébé
Rendez-vous, sécurité, tarifs, bons cadeaux : tout savoir avant votre soin
Avant votre soin
Venir l'esprit tranquille
Vous vous posez des questions avant de réserver un massage ou un rituel ? Vous êtes au bon endroit.
Depuis plus de 18 ans, j’accompagne les femmes enceintes, les jeunes mamans, les bébés et les enfants, à l’institut de Villeurbanne, près de Lyon. Massages prénataux, soins postnataux, rituels au rebozo, ateliers pour les parents : chaque soin est pensé pour une étape précise de la maternité.
Vous trouverez ici des réponses claires sur le déroulé des séances, la sécurité, les tarifs et les bons cadeaux. Et si votre question n’y est pas, écrivez-moi : je vous réponds avec plaisir.
Avant votre soin
Réserver et venir à l'institut
Comment prendre rendez-vous ?
En ligne, depuis la page Prendre rendez-vous : vous choisissez votre soin, votre jour et votre horaire. Vous pouvez aussi m’écrire par SMS au 06 68 46 26 45.
Puis-je venir sans rendez-vous ?
Non. Je reçois uniquement sur rendez-vous, pour préserver votre moment et créer un vrai cocon pendant votre soin. Sans rendez-vous, l’institut ne peut pas vous accueillir.
Où se trouve l'institut et comment venir ?
Au 52 rue Dedieu, à Villeurbanne, près de Lyon. En métro, descendez à l’arrêt République Villeurbanne. En voiture, vous trouverez des places de stationnement payant autour de l’institut.
Comment modifier ou annuler mon rendez-vous ?
Vous pouvez modifier la date de votre rendez-vous en respectant nos conditions générales, c’est-à-dire au minimum 48 heures avant la date prévue. Pour modifier un rendez-vous, contactez-moi par email ou au 06 68 46 26 45.
Pour annuler votre rendez-vous, envoyez un email ou un SMS au 06 68 46 26 45 au moins 48 heures ouvrées (du lundi au samedi) avant la date prévue. Aucun message vocal ne sera pris en compte pour une annulation.
L’intégralité du prix de la prestation vous sera facturée, ou votre bon cadeau sera débité, si vous annulez autrement que de la manière prévue ci-dessus, si vous annulez au moment ou après l’heure de votre rendez-vous, ou si vous ne vous présentez pas.
Que se passe-t-il si je suis en retard ?
En cas de retard, votre soin peut être écourté, pour ne pas pénaliser la cliente suivante. Pour un retard de moins de dix minutes, votre soin est écourté d’autant. Au-delà de dix minutes, il est considéré comme annulé. Merci de me prévenir de votre retard au 06 68 46 26 45.
Quels moyens de paiement acceptez-vous ?
La carte bancaire, les espèces et le chèque à l’institut, ainsi que le paiement en ligne au moment de la réservation.
Les soins sont-ils remboursés par la mutuelle ?
Non. Ce sont des soins de bien-être, pas des actes médicaux : ils ne sont pas pris en charge par la mutuelle.
Qui réalise les soins ?
Moi-même, Sarah Poplimont, praticienne agréée FFMBE et spécialisée en périnatalité depuis 18 ans, ainsi que des praticiennes que j’ai personnellement formées à mes protocoles.
Comment m'habiller, que dois-je apporter ?
Rien de particulier : tout est prévu sur place, sous-vêtement jetable, peignoir et serviettes compris. Venez simplement dans une tenue confortable. Pour Le Voyage intérieur, qui se reçoit entièrement habillée, choisissez une tenue souple.
Quelle huile utilisez-vous ?
Uniquement des huiles végétales naturelles, sans huiles essentielles, choisies pour leur douceur et adaptées aux femmes enceintes, aux jeunes mamans et aux bébés.
Puis-je venir avec mon bébé ?
Oui, votre bébé est le bienvenu. Prévenez-moi simplement avant votre rendez-vous : je prépare la cabine pour vous accueillir confortablement, tous les deux.
Si vous le pouvez, venez accompagnée. La personne qui vous accompagne garde bébé dans l’espace zen pendant votre soin, et vous profitez pleinement de ce temps rien que pour vous.
Quelles sont les contre-indications ?
Certaines situations médicales peuvent contre-indiquer le massage. Demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de réserver si vous avez :
- une grossesse à risque
- des troubles circulatoires sévères
- une infection ou une inflammation aiguë
- une blessure ou une fracture récente
- un problème cardiaque grave
- une allergie cutanée importante
Après une césarienne, j’attends la visite postnatale des 6 à 8 semaines, la fin d’un éventuel traitement anticoagulant et l’accord de votre médecin ou de votre sage-femme, quel que soit le soin.
Pour toute question, écrivez-moi par email ou par SMS.
Faut-il un certificat médical ?
En général, non. Il peut vous être demandé en cas de grossesse à risque ou de suivi médical particulier, et après une césarienne. En cas de doute, demandez l’avis de votre sage-femme ou de votre médecin avant de réserver.
Grossesse
Pendant la grossesse
Quel soin choisir pendant la grossesse ?
Tout dépend de ce dont votre corps a besoin.
- Massage iconique future maman : un massage complet, des pieds à la tête, pour relâcher les tensions du dos, du bassin et des épaules. En 1 h, ou en 1 h 20 pour aller plus loin.
- Jambes légères : un massage drainant d’une heure, entièrement consacré aux jambes et aux pieds, quand ils deviennent lourds.
- Graine de Maman : un grand rituel de 3 h au rebozo, à partir du 3e trimestre, pour ralentir et marquer le passage avant la naissance.
Combien coûte un massage femme enceinte à Lyon ?
À l’institut de Villeurbanne : le massage iconique future maman coûte 115 € pour 1 h et 150 € pour 1 h 20. Le massage Jambes légères coûte 115 € pour 1 h. Le rituel Graine de Maman coûte 295 € pour 3 h.
À partir de quand et jusqu'à quand puis-je me faire masser enceinte ?
Je prends soin de vous dès la fin de votre 3e mois de grossesse et jusqu’à votre accouchement. Oui, même le jour J. Le rituel Graine de Maman se vit à partir du 3e trimestre. Selon votre état de santé, un certificat médical peut vous être demandé.
Pourquoi ne pas se faire masser avant la fin du premier trimestre ?
Les premiers mois sont une période de grands ajustements pour le corps : fatigue, nausées, sensibilité. Par précaution, j’attends la fin du 3e mois pour vous accueillir, quand la grossesse est bien installée.
Massez-vous le ventre pendant la grossesse ?
Le ventre est une zone intime, encore plus pendant la grossesse : je vous pose toujours la question avant le soin. Aucune pression n’est exercée sur le ventre. Si vous le souhaitez, je pratique sur cette zone de doux effleurages, pour hydrater votre peau et vous inviter à la détente.
Un massage peut-il déclencher l'accouchement ?
Non. Mes soins pour femme enceinte n’exercent aucune pression sur le ventre et évitent les points d’acupression déconseillés pendant la grossesse. Ce sont des soins de bien-être, pensés pour votre confort et votre sécurité, jusqu’au terme.
Post-partum
Après la naissance
Quel soin choisir après la naissance ?
- Massage iconique jeune maman : un massage sur-mesure pour le dos, les épaules, la nuque ou les jambes, sollicités par le portage et l’allaitement. 1 h · 115 €, ou 1 h 20 · 150 €.
- Jambes légères postpartum : un massage drainant d’une heure pour les jambes et les pieds, avec une option pressothérapie. 115 €, option 30 min · 30 €.
- Rituel postpartum · Berceau sacré : massage, pochons chauds, cataplasme sur le ventre et serrage du bassin au rebozo. 1 h 30 · 210 €.
- Le Voyage intérieur : un soin au rebozo entièrement habillé, sans huile, pour retrouver ses contours. 1 h · 115 €, ou 1 h 30 · 150 €.
- Rituel du Mois d’or : le grand rituel rebozo postpartum, avec sudation, enveloppement et serrage du corps. 3 h · 295 €.
Combien de temps après l'accouchement puis-je me faire masser ?
Dès que vous vous sentez prête, en général à partir de 10 à 15 jours après un accouchement sans complication.
Après une césarienne, j’attends la visite postnatale des 6 à 8 semaines, la fin d’un éventuel traitement anticoagulant et l’accord de votre médecin ou de votre sage-femme, quel que soit le soin.
Et il n’y a pas de limite dans le temps : un rituel postpartum peut se vivre plusieurs mois, voire plusieurs années après la naissance.
Puis-je me faire masser si j'allaite ?
Oui, sans aucun problème. J’utilise une huile neutre, sans huiles essentielles, et vous pouvez allaiter juste avant ou juste après votre soin.
Bébé & enfant
Bébé et enfant
Qui masse mon bébé pendant l'atelier ?
C’est vous. Pendant l’atelier massage bébé, ce sont les parents qui massent leur bébé, guidés pas à pas. Je vous montre les gestes sur un poupon, puis vous les reproduisez avec lui, pour pouvoir les refaire en toute confiance à la maison.
À quel âge faire l'atelier massage bébé ?
De la fin du premier mois jusqu’aux 6 mois de votre bébé. L’idéal est de venir entre ses 2 et 3 mois, pour profiter longtemps des gestes appris. Au-delà de 6 mois, l’enfant est en pleine découverte de la motricité et moins disponible pour le massage. L’atelier dure 1 h et coûte 75 €.
À quel âge faire le bain enveloppé ?
Entre une et trois semaines de vie. Passé ce délai, les réactions du nouveau-né changent : parlez-m’en avant de réserver. Le bain enveloppé dure 1 h et coûte 120 €. C’est vous qui donnez le bain, guidés pas à pas.
À partir de quel âge peut-on masser un enfant ?
Je reçois les enfants de 4 à 12 ans. Le massage et les bercements au rebozo durent 45 min et coûtent 75 €. L’atelier parent-enfant, où vous apprenez à masser votre enfant, dure 1 h et coûte 115 €. Rien n’est jamais imposé : l’enfant peut dire oui, non ou stop à tout moment.
Bons cadeaux
Offrir un soin
Comment offrir un soin ?
Dans la boutique, vous avez trois façons d’offrir :
- un bon cadeau pour le soin de votre choix ;
- un coffret, qui réunit plusieurs soins : Les Métamorphoses (3 massages d’une heure, 285 €), Le Fil d’or (2 massages pendant la grossesse puis le rituel Berceau sacré, 399 €), le Coffret Maman & Bébé (180 €) ou le Coffret Naissance (185 €) ;
- une carte cadeau de 50 € à 250 €, quand vous ne savez pas quel soin choisir : elle choisit ce dont elle a besoin.
Combien de temps un bon cadeau est-il valable ?
Les bons cadeaux et la carte cadeau sont valables 3 mois, les coffrets 6 mois. Pour le bain enveloppé, pensez à l’âge du bébé : il se vit entre une et trois semaines de vie, même si le bon dure plus longtemps.
Comment utiliser un bon cadeau ou un coffret ?
Remplissez le formulaire de la page Bons cadeaux en indiquant le numéro de votre bon, puis choisissez votre rendez-vous. Sans numéro de bon, le rendez-vous est annulé automatiquement.