Le blog

Des articles et des infos autour du bien-être pendant et après votre grossesse. On aime prendre soin de vous et on adore vous communiquer les meilleures informations pour vous accompagner durant cette période de votre vie.

Masser bébé pour son sommeil à lyon

Les meilleures maternités dans la région Rhône-Alpes

Choisir le lieu où votre bébé viendra au monde est une étape cruciale : il est absolument indispensable de trouver une maternité convenant à l’ensemble de vos critères, tant pour votre sécurité émotionnelle que pour réduire votre niveau d’anxiété lié au jour de l’accouchement. Voici un listing des principaux lieux d’accouchement dans la région Rhône-Alpes,

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Les avantages de se faire masser régulièrement

Le massage comporte de très nombreux avantages, autant pour la femme enceinte que pour son bébé, ainsi que pour la jeune maman. Cet instant de détente et de lâcher-prise est indissociable d’une meilleure gestion du stress et de la reconstruction d’un rapport doux avec son corps. Quels sont les bienfaits des massages relaxants ? D’une

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Sport et grossesse : nos meilleurs coachs à Lyon et sur le net

C’est le lendemain des fêtes et les repas vous pèsent sur l’estomac ? Si vous souhaitez commencer une activité sportive au cours de votre grossesse, ou si vous êtes déjà une sportive assidue, mais que vous souhaitez adapter votre pratique à votre état, alors vous êtes au bon endroit ! Est-ce que le sport est

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Les meilleures huiles pour votre grossesse

La grossesse implique d’importants changements physiques chez la femme enceinte : l’élasticité de la peau est mise à rude épreuve, et le rapport au corps peut s’avérer complexe. Les huiles sont ainsi des alliées de poids pour combattre ces maux et vivre une grossesse sereine. Quelle est l’utilité des huiles durant la grossesse ? Durant

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Créer du lien avec bébé avec le massage

Créer un lien avec votre bébé est une étape fondamentale qui va vous permettre de tisser une relation émotionnelle forte et solide : une confiance mutuelle va progressivement s’installer, pour laisser place à une complicité particulièrement précieuse et touchante. En plus, la création d’un lien fort permettra à votre bébé de se sentir en sécurité

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10 idées cadeau à Lyon pour future maman pour Noël

Trouver le cadeau parfait pour une future maman n’est jamais facile : celle-ci mérite d’être chouchoutée comme il se doit, et de recevoir des présents spécialement pensés pour son bien-être. L’essentiel est de trouver à la future maman des cadeaux rien que pour elle, lui permettant de se faire plaisir et de prendre soin d’elle.

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Le massage postpartum à Lyon : prendre soin de soi après sa grossesse

La grossesse implique une série de changements, qu’ils soient physiques ou émotionnels, pour la future maman. L’on voit alors son corps progressivement changer au cours des neuf mois de gestation, et notre appétit et notre humeur en sortent également chamboulés. Pourtant, malgré une croyance bien établie, tout ne redevient pas à la normale du jour

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L’épilation pendant la grossesse : fin aux idées reçues

Nombreuses sont les femmes qui se posent de multiples questions vis-à-vis de leur épilation pendant leur grossesse. Hé oui : neuf mois sans s’épiler peut paraitre long. Pourtant, il n’existe aucune contre-indication à prendre soin de soi et à conserver, tout au long de votre grossesse, les petites habitudes que vous avez prises avant de tomber

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5 conseils pour masser son bébé à la maison

Vous avez envie d’essayer les massages pour bébé sur votre tout petit ? Il s’agit d’un excellent moyen de créer un lien particulier entre vous et votre enfant, tout en partageant un instant complice empli de douceur, qui vous apaisera tous les deux. De plus, les massages ont pour avantage d’apaiser votre bébé, de réduire

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Comment améliorer votre sommeil durant votre grossesse ?

Si vous ne dormez pas maintenant comment allez vous faire une fois que bébé  arrivera ? Nous vous donnons nos meilleurs conseils pour mettre en place dès aujourd’hui de nouvelles habitudes pour améliorer la qualité de votre sommeil. redéfinissez votre rythme de sommeil Les premiers mois de la grossesse votre corps s’adapte à bébé et

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L’art de profiter de son massage

Vous êtes nombreux aujourd’hui à prendre le temps pour un massage : bref instant de détente quotidien pour certains, rituel mensuel pour d’autres ou encore grande occasion pour quelques uns. Savez vous comment profiter de votre massage ? La prise de rendez-vous Prévoyez assez de temps pour votre rendez-vous afin de ne pas subir de

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