Nos autres massages

La presse parle de nous

NOTRE MISSION

PRENDRE SOIN DE VOUS PENDANT ET APRÈS VOTRE GROSSESSE

Maman et Moi massage a été spécialement crée pour les femmes enceintes et les jeunes mamans afin de prendre soin de leur corps et de leur apporter du bien-être. Découvrez notre gamme de soin élaborée selon vos attentes : massage femme enceinte, massage jeune maman, atelier massage bébé, massage pour adolescent, massage enfant et aussi massage pour papa.Tous nos massage s’adaptent à vos envies et sont sur-mesure afin de vous faire vivre une expérience de relaxation unique.

Nous vous accueillons dans nos différentes adresses pour votre pause loin de votre quotidien (Villeurbanne, Lyon, Craponne et Aix les Bains) et aussi à votre domicile pour une parenthèse intimiste.

LES AVIS DE NOS CLIENTS

Parenthèse enchantée : le soin porte tellement bien son nom. J’ai passé, entre les mains de Sarah, le meilleur moment de détente depuis mon accouchement. Super idée de cadeau de grossesse ou naissance.

Véronique

Très bon moment pour moi et ma petite fille. L’atelier massage bébé est génial, c’est avec plaisir que j’ai refait les gestes à la maison !
Sarah est très gentille, attentive et professionnelle. Un vrai moment de détente, allez y les yeux fermés !

Nathalie

Grâce à un bon cadeau offert, j’ai pu partagé un moment privilégiéavec mon fils lors d’un massage bébé. On a tous les 2 adoré, et surtout on repart avec de supers conseils pour refaire à la maison.
J’ai pu profité également d’un soin du visage, un plaisir !!
Je recommande ce lieu agréable et une personne très sympathique et professionelle

Lucie

J’ai reçu un coffret cadeau par mes collègues.Je suis venue avec mon conjoint pour apprendre a masser bébé et contretoute attente nous avons tout les trois adorés. Bébé de 4 mois tout sourire, Papa ravi d’être impliqué et maman contente de passer un moment en famille. Les explications de Sarah étaient parfaites pour qu’on puisse les retenir et les réutilisées.

Laurence

Il ne s agit pas que de mamans ou de bébés, mais aussi de massages pour enfants, désireux de se faire cocooner comme les grands. Nous avons eu mon fils et moi un accueil & un soin juste extraordinaires ! Je recommande à quiconque veut s’octroyer une bulle de douceur.

Fred

On m a offert un massage pour ma grossesse. Quelle surprise! Un petit trésor se cache dans lyon!! Un endroit intimiste, au calme où l on prend véritablement soin de nous!! Et surtout où le massage dur véritablement 60min!! On nous bichonne par la suite avec un thé chaud et des petits gâteaux.Un moment rien que pour nous où l on ressort sur un nuage. Je recommande!!!!

Mélanie

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Savez vous qu'allez au lit avec votre maquillage fera vieillir votre peau 7 x plus vite 👵🏼⁠
Je dis ça je dis rien…. ⁠
⁠
🧖🏻‍♀️Petite routine quotidienne & minimaliste🧖🏻‍♀️⁠
⁠
🍃Se laver les mains avant de toucher son visage ⁠
.⁠
🍃Démaquillage ⁠
Déposez quelques gouttes d’une huile végétale (avocat, jojoba, argan, abricot….) sur vos doigts et massez votre visage.⁠
Prenez ensuite un carré démaquillant : avec une face nettoyez vos cils du haut vers le bas et du coin intérieur de l’oeil vers le coin extérieur (en douceur pour ne pas arracher vos cils) et avec l’autre face déposez à nouveau quelques goutes d’une huile végétale de votre choix et passez le délicatement sur votre visage ⁠
🍃Votre peau est débarrassé de son maquillage en quelques instants ⁠
.⁠
🍃Nettoyage⁠
Pour les plus minimalistes l’huile sert également de soin pour la peau et le démaquillage est considéré comme terminé. ⁠
Pour ma part j’aime appliquer de l’eau froide sur mon visage après mon démaquillage et ajouter un hydrolat pour parfaire le nettoyage. ⁠
🍃Vous pouvez également utiliser un gel nettoyant, une mousse ou un savon pour compléter votre nettoyage.⁠
.⁠
🍃Hydratation⁠
Ensuite j’applique la crème, le sérum ou l’huile adaptée à ma peau⁠
.⁠
.⁠
🌸Routine Ultra Minimaliste Ultra Rapide🌸 ⁠
(pour dépanner)⁠
On oublie les lingettes démaquillantes car la plupart agressent notre peau. Ma maman m’a offert un un gant démaquillant de la marque Yves Rocher tout doux que j’adore il suffit de mettre de l’eau dessus et de le passer sur votre visage et vos yeux et le tour est joué ! Idéal pour les voyages ou les retours de soirée tardifs. ⁠
⁠
Et vous votre routine visage ? ⁠
⁠
#skincare #routinevisage #soinvisage #futuremaman #jeunemaman #institutdebeaute #lyon #massagelyon #beauté #naturel #minimalistskincare #routinebeaute #skincareroutine #nettoyantvisage #routinevisage #visage #rides #antiride #crèmevisage #cremevisage #soinduvisage #peau #peausaine #routinepeau #soinpourlapeau #acne
Savez vous qu'allez au lit avec votre maquillage fera vieillir votre peau 7 x plus vite 👵🏼⁠ Je dis ça je dis rien…. ⁠ ⁠ 🧖🏻‍♀️Petite routine quotidienne & minimaliste🧖🏻‍♀️⁠ ⁠ 🍃Se laver les mains avant de toucher son visage ⁠ .⁠ 🍃Démaquillage ⁠ Déposez quelques gouttes d’une huile végétale (avocat, jojoba, argan, abricot….) sur vos doigts et massez votre visage.⁠ Prenez ensuite un carré démaquillant : avec une face nettoyez vos cils du haut vers le bas et du coin intérieur de l’oeil vers le coin extérieur (en douceur pour ne pas arracher vos cils) et avec l’autre face déposez à nouveau quelques goutes d’une huile végétale de votre choix et passez le délicatement sur votre visage ⁠ 🍃Votre peau est débarrassé de son maquillage en quelques instants ⁠ .⁠ 🍃Nettoyage⁠ Pour les plus minimalistes l’huile sert également de soin pour la peau et le démaquillage est considéré comme terminé. ⁠ Pour ma part j’aime appliquer de l’eau froide sur mon visage après mon démaquillage et ajouter un hydrolat pour parfaire le nettoyage. ⁠ 🍃Vous pouvez également utiliser un gel nettoyant, une mousse ou un savon pour compléter votre nettoyage.⁠ .⁠ 🍃Hydratation⁠ Ensuite j’applique la crème, le sérum ou l’huile adaptée à ma peau⁠ .⁠ .⁠ 🌸Routine Ultra Minimaliste Ultra Rapide🌸 ⁠ (pour dépanner)⁠ On oublie les lingettes démaquillantes car la plupart agressent notre peau. Ma maman m’a offert un un gant démaquillant de la marque Yves Rocher tout doux que j’adore il suffit de mettre de l’eau dessus et de le passer sur votre visage et vos yeux et le tour est joué ! Idéal pour les voyages ou les retours de soirée tardifs. ⁠ ⁠ Et vous votre routine visage ? ⁠ ⁠ #skincare #routinevisage #soinvisage #futuremaman #jeunemaman #institutdebeaute #lyon #massagelyon #beauté #naturel #minimalistskincare #routinebeaute #skincareroutine #nettoyantvisage #routinevisage #visage #rides #antiride #crèmevisage #cremevisage #soinduvisage #peau #peausaine #routinepeau #soinpourlapeau #acne
🍁Communiquer avec bébé🍁

J'adore rentrer en contact avec mon bébé, c'est un moment à part dans ma journée et totalement différent des rencontres impromptues avec lui (petits coups donnés par-ci par-là). 
Je m'allonge et je prends le temps de me centrer d'abord avec moi-même, je respire, je visualise le calme intérieur avant d'aller à la rencontre de mon petit hôte. 
Je pose ensuite mes mains sur mon ventre avec une intention. Par exemple : lui envoyer du love, de la tendresse, lui partager mes peurs, mes doutes, lui parler des prénoms qu'on a déjà en tête, de mes aspirations.... 
Parfois c'est immédiat, parfois cela prend un peu plus de temps pour établir le lien mais c'est toujours magique 💗
.
🍁Papa est aussi le bienvenu pour communiquer avec bébé, je leur laisse leur moment (en lisant un livre par exemple) et il peut chuchoter à l'oreille de bébé ce qu'il a envie de lui dire sans que j'intervienne... c'est leur moment intime entre eux avant de se rencontrer dans quelques mois.
.
🍁Pour moi c'est instinctif cette rencontre quotidienne avec mon enfant mais je sais que certaines mamans, certains papas ont plus de mal à établir le lien.
Ne vous sentez pas coupable ou frustrer de ne pas y arriver il se peut qu'au début le placenta soit
🍁Communiquer avec bébé🍁 J'adore rentrer en contact avec mon bébé, c'est un moment à part dans ma journée et totalement différent des rencontres impromptues avec lui (petits coups donnés par-ci par-là). Je m'allonge et je prends le temps de me centrer d'abord avec moi-même, je respire, je visualise le calme intérieur avant d'aller à la rencontre de mon petit hôte. Je pose ensuite mes mains sur mon ventre avec une intention. Par exemple : lui envoyer du love, de la tendresse, lui partager mes peurs, mes doutes, lui parler des prénoms qu'on a déjà en tête, de mes aspirations.... Parfois c'est immédiat, parfois cela prend un peu plus de temps pour établir le lien mais c'est toujours magique 💗 . 🍁Papa est aussi le bienvenu pour communiquer avec bébé, je leur laisse leur moment (en lisant un livre par exemple) et il peut chuchoter à l'oreille de bébé ce qu'il a envie de lui dire sans que j'intervienne... c'est leur moment intime entre eux avant de se rencontrer dans quelques mois. . 🍁Pour moi c'est instinctif cette rencontre quotidienne avec mon enfant mais je sais que certaines mamans, certains papas ont plus de mal à établir le lien. Ne vous sentez pas coupable ou frustrer de ne pas y arriver il se peut qu'au début le placenta soit "au-dessus" ce qui empêche de bien sentir bébé (ce qui fut mon cas pendant quelques semaines) ou tout simplement votre corps un peu trop tendu ou encore plein d'autres facteurs qui peuvent couper la connexion avec bébé. Soyez douce avec vous-même et laissez vous le temps de rentrer en contact avec bébé. Quelques pistes qui facilitent le lien par le toucher : 🍁Un massage va vous détendre et relâcher vos muscles, bébé aura plus de place et bougera surement un peu plus lorsque vous vous poserez à la maison le soir 🍁Une séance d'ostéopathie peut également débloquer des tensions plus profondes et faciliter la rencontre 🍁Consulter une sage femme qui propose des séances d'haptonomie cette méthode vise à rentrer en contact avec bébé et vous permettra d'apprivoiser les premières rencontres Profite-en, bébé est au chaud quelques mois seulement dans votre bidou 😍 #massageprenatal #futuremaman #haptonomie #femmeenceinte #bébé
🌸Massage des mains de bébé 🌸
Les mains des bébés sont souvent fermées avec les petits poings serrés. Partez à la découverte de cette partie du corps de votre bébé avec quelques gestes en douceur. 
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Pour ce massage vous n’avez pas besoin de beaucoup d’huile, vous pouvez même le faire sans mais n’hésitez pas à déposer quelques gouttes d’huile végétale neutre sur vos doigts. Attention n’oubliez pas que bébé met ses mains à la bouche vérifiez bien la qualité de votre huile avant usage.
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Comme toujours avant de débuter expliquer à votre bébé que vous allez lui masser les mains « je vais masser en douceur tes doigts, tes paumes, tes poignets tu vas voir c’est très agréable » 
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🌸 Choisissez une main et glissez votre pouce sous les doigts de bébé (sans forcer) afin de réaliser un mouvement de va et vient à la base des doigts c’est à dire sur les petits coussinets en haut de la paume de la main. En répétant lentement et plusieurs fois ce geste vous verrez peu à peu les doigts de votre bébé se détendre
.
🌸Vous allez ensuite prendre un par un chaque doigt de votre bébé entre votre pouce et votre index et étirez délicatement les doigts un par un, répétez au moins 3 fois le mouvement. 
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🌸La paume de votre bébé est toute ouverte grâce aux gestes que vous avez pratiquez, vous pouvez maintenant réaliser des petits mouvements circulaires avec un pouce ou en alternant vos deux pouces. Faites varier la vitesse et la pression, explorer cette petite zone de votre bébé. 
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🌸Vous pouvez également exercez des doux mouvements circulaires sur le dessus de la main 
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🌸Continuez votre massage de la main en entourant le poignet et en réalisant un mouvement de va et vient autour de celui-ci 
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🌸Terminez le massage d’une main avec un grand mouvement lissant du poignet jusqu’aux bouts des doigts 
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Répétez les mêmes gestes sur l’autre main et terminez le massage avec un bisous, une comptine, un jeu de mains ou des mouvements de motricité
➡️Profitez d'un temps calme ce weekend pour pratiquer ce petit massage de quelques minutes. 

#ateliermassagebebe #massagebebe #bebe2020 #mamanlyonnaise #massagebébé #bebe #bebezen #lyon  #naissance #atelierbiennaitre #cadeaunaissance #maman
🌸Massage des mains de bébé 🌸 Les mains des bébés sont souvent fermées avec les petits poings serrés. Partez à la découverte de cette partie du corps de votre bébé avec quelques gestes en douceur. . Pour ce massage vous n’avez pas besoin de beaucoup d’huile, vous pouvez même le faire sans mais n’hésitez pas à déposer quelques gouttes d’huile végétale neutre sur vos doigts. Attention n’oubliez pas que bébé met ses mains à la bouche vérifiez bien la qualité de votre huile avant usage. . Comme toujours avant de débuter expliquer à votre bébé que vous allez lui masser les mains « je vais masser en douceur tes doigts, tes paumes, tes poignets tu vas voir c’est très agréable » . . 🌸 Choisissez une main et glissez votre pouce sous les doigts de bébé (sans forcer) afin de réaliser un mouvement de va et vient à la base des doigts c’est à dire sur les petits coussinets en haut de la paume de la main. En répétant lentement et plusieurs fois ce geste vous verrez peu à peu les doigts de votre bébé se détendre . 🌸Vous allez ensuite prendre un par un chaque doigt de votre bébé entre votre pouce et votre index et étirez délicatement les doigts un par un, répétez au moins 3 fois le mouvement. . 🌸La paume de votre bébé est toute ouverte grâce aux gestes que vous avez pratiquez, vous pouvez maintenant réaliser des petits mouvements circulaires avec un pouce ou en alternant vos deux pouces. Faites varier la vitesse et la pression, explorer cette petite zone de votre bébé. . 🌸Vous pouvez également exercez des doux mouvements circulaires sur le dessus de la main . 🌸Continuez votre massage de la main en entourant le poignet et en réalisant un mouvement de va et vient autour de celui-ci . 🌸Terminez le massage d’une main avec un grand mouvement lissant du poignet jusqu’aux bouts des doigts . Répétez les mêmes gestes sur l’autre main et terminez le massage avec un bisous, une comptine, un jeu de mains ou des mouvements de motricité ➡️Profitez d'un temps calme ce weekend pour pratiquer ce petit massage de quelques minutes. #ateliermassagebebe #massagebebe #bebe2020 #mamanlyonnaise #massagebébé #bebe #bebezen #lyon #naissance #atelierbiennaitre #cadeaunaissance #maman
⛔La table de massage spéciale femme enceinte bonne ou mauvaise idée ? ⛔
.
🙅🏼Non, non et encore non ! 
Cela aurait été fabuleux de pouvoir vous installer sur le ventre enceinte car je sais que vous en rêvez le soir dans votre lit quand vous tournez pour trouver votre place mais cette table avec trou n’est pas une bonne idée et cela peut même vous causer des dommages physiques. Je m’explique : les tables avec un trou pour le ventre ne sont pas assez adaptables (trou qui va être trop petit, trop grand, trop profond ou pas assez) et cela implique des risques pour votre grossesse : 
.
⚠️Votre utérus va tirer votre ventre vers le bas (gravité) et augmenter la courbure de votre colonne vertébrale ce qui va tirer sur vos ligaments 
.
⚠️L’effet sera accentué par la pression exercée pendant le massage et si vous aviez déjà mal au bas du dos cela accentuera votre mal-être 
.
➡️La position LATÉRALE est la MEILLEURE position pour le massage pendant la grossesse car les coussins utilisés sont placés pour ajuster au mieux votre position et respecter l’alignement de votre corps. Les mouvements pratiqués soulagent les tensions sans exercer de pressions supplémentaires sur les zones déjà sollicités. 
.
➡️ La position « semi-assise » est très interessante à utiliser car elle permet d’installer une future maman sur le dos sans comprimer les vaisseaux sanguins abdominaux avec le poids de l’utérus c’est à dire sans engendrer des malaises et/ou étourdissements et qui permet aussi de ne pas réduire le flux sanguin qui nourrit bébé ! Etant légèrement sur-élevée cela permet de soulager les mamans qui souffrent des nausées, vomissements et brulures d’estomac. 
C’est également une super position pour masser le visage, le ventre, les pieds et les mains en fin de soin. 
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⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
L’art du massage de la femme enceinte implique beaucoup plus que d’aimer toucher et demande une réelle EXPERTISE. Pensez à demander à votre thérapeute comme il va vous installer sur la table pour votre massage. 

#massagefemmeenceinte #massageprenatal #futuremaman #mumtobe2020 #grossesse #massagefuturemaman #mamanlyonnaise #tablemassage #estheticienne #doula #9mois

Crédit photo @auroreletevephotographe
⛔La table de massage spéciale femme enceinte bonne ou mauvaise idée ? ⛔ . 🙅🏼Non, non et encore non ! Cela aurait été fabuleux de pouvoir vous installer sur le ventre enceinte car je sais que vous en rêvez le soir dans votre lit quand vous tournez pour trouver votre place mais cette table avec trou n’est pas une bonne idée et cela peut même vous causer des dommages physiques. Je m’explique : les tables avec un trou pour le ventre ne sont pas assez adaptables (trou qui va être trop petit, trop grand, trop profond ou pas assez) et cela implique des risques pour votre grossesse : . ⚠️Votre utérus va tirer votre ventre vers le bas (gravité) et augmenter la courbure de votre colonne vertébrale ce qui va tirer sur vos ligaments . ⚠️L’effet sera accentué par la pression exercée pendant le massage et si vous aviez déjà mal au bas du dos cela accentuera votre mal-être . ➡️La position LATÉRALE est la MEILLEURE position pour le massage pendant la grossesse car les coussins utilisés sont placés pour ajuster au mieux votre position et respecter l’alignement de votre corps. Les mouvements pratiqués soulagent les tensions sans exercer de pressions supplémentaires sur les zones déjà sollicités. . ➡️ La position « semi-assise » est très interessante à utiliser car elle permet d’installer une future maman sur le dos sans comprimer les vaisseaux sanguins abdominaux avec le poids de l’utérus c’est à dire sans engendrer des malaises et/ou étourdissements et qui permet aussi de ne pas réduire le flux sanguin qui nourrit bébé ! Etant légèrement sur-élevée cela permet de soulager les mamans qui souffrent des nausées, vomissements et brulures d’estomac. C’est également une super position pour masser le visage, le ventre, les pieds et les mains en fin de soin. . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ L’art du massage de la femme enceinte implique beaucoup plus que d’aimer toucher et demande une réelle EXPERTISE. Pensez à demander à votre thérapeute comme il va vous installer sur la table pour votre massage. #massagefemmeenceinte #massageprenatal #futuremaman #mumtobe2020 #grossesse #massagefuturemaman #mamanlyonnaise #tablemassage #estheticienne #doula #9mois Crédit photo @auroreletevephotographe
💫Massage Papa & Bébé 💫⁠
⁠
Ce début de semaine j’ai rencontré un papa qui avait pris un congé parental (trop rare pour ne pas le dire 😍) et qui venait profiter d’un atelier pour apprendre à masser son bébé. ⁠
.⁠
Ce temps de massage bébé avec les papas est toujours merveilleux et bien souvent laissé aux bons soins des mamans. Pourtant chers papas le massage bébé est un excellent moment de partage qui apporte de nombreux bienfaits à bébé mais à vous aussi🤷🏻‍♂️⁠
⁠
💫Acquérir de nouvelles compétences auprès de votre bébé⁠
.⁠
💫Développer et/ou renforcer ce lien d’attachement avec votre enfant. Vous allez être à l’écoute de bébé et sensible à ses besoins⁠
.⁠
💫Apaiser vos doutes et vos craintes de ne pas être un bon papa. Les ateliers sont en individuel et c’est souvent l’occasion de déposer ce que vous avez sur le coeur pour repartir plus léger et plus confiant dans votre rôle de super papa ⁠
.⁠
💫Contribuer au bien-être de votre enfant. Le massage permet de soulager les petits maux de ventre, d’améliorer le sommeil, d'apaiser bébé ⁠
.⁠
💫 Partager du LOVE. Un moment fort et privilégié, un moment d’amour entre bébé et papa à travers une expérience sensorielle 🧡⁠
⁠
⁠
Alors les papas plus d'excuses pour ne pas venir en atelier avec votre bébé et profiter d'un moment à deux. ⁠
⁠
#massagebebe #bebemassage #babymassage #lyon #jeunepapa #papalyonnais #papa #superpapa #massage #reflexologiebebe #grossesse #futuremaman #mamanetmoi #enfant #parent #naissance #cesarienne #accouchement #postpartum #cadeaudenaissance #lyonnais #jeunemaman #daddy #family #papadamour #papaloup #papaheureux #papapoule #viedepapa #jeunepapa ⁠
💫Massage Papa & Bébé 💫⁠ ⁠ Ce début de semaine j’ai rencontré un papa qui avait pris un congé parental (trop rare pour ne pas le dire 😍) et qui venait profiter d’un atelier pour apprendre à masser son bébé. ⁠ .⁠ Ce temps de massage bébé avec les papas est toujours merveilleux et bien souvent laissé aux bons soins des mamans. Pourtant chers papas le massage bébé est un excellent moment de partage qui apporte de nombreux bienfaits à bébé mais à vous aussi🤷🏻‍♂️⁠ ⁠ 💫Acquérir de nouvelles compétences auprès de votre bébé⁠ .⁠ 💫Développer et/ou renforcer ce lien d’attachement avec votre enfant. Vous allez être à l’écoute de bébé et sensible à ses besoins⁠ .⁠ 💫Apaiser vos doutes et vos craintes de ne pas être un bon papa. Les ateliers sont en individuel et c’est souvent l’occasion de déposer ce que vous avez sur le coeur pour repartir plus léger et plus confiant dans votre rôle de super papa ⁠ .⁠ 💫Contribuer au bien-être de votre enfant. Le massage permet de soulager les petits maux de ventre, d’améliorer le sommeil, d'apaiser bébé ⁠ .⁠ 💫 Partager du LOVE. Un moment fort et privilégié, un moment d’amour entre bébé et papa à travers une expérience sensorielle 🧡⁠ ⁠ ⁠ Alors les papas plus d'excuses pour ne pas venir en atelier avec votre bébé et profiter d'un moment à deux. ⁠ ⁠ #massagebebe #bebemassage #babymassage #lyon #jeunepapa #papalyonnais #papa #superpapa #massage #reflexologiebebe #grossesse #futuremaman #mamanetmoi #enfant #parent #naissance #cesarienne #accouchement #postpartum #cadeaudenaissance #lyonnais #jeunemaman #daddy #family #papadamour #papaloup #papaheureux #papapoule #viedepapa #jeunepapa ⁠