Le closing the bones est un rituel post-partum qui associe massage, enveloppement et moments de repos pour accompagner la mère physiquement et émotionnellement après l’accouchement. Nous le proposons comme un soin de transition, pensé pour marquer la fin de la grossesse et faciliter le retour à soi, sans jamais se substituer à un suivi médical.
En bref:
- Le rebozo agit surtout sur la détente et la perception corporelle ; il ne remet pas mécaniquement les os du bassin en place.
- Une séance courte dure généralement moins d’une heure ; les soins proposés vont de 115 € pour un massage ciblé à 285 € pour le rituel du mois d’or.
- Les études sur le massage après l’accouchement suggèrent une baisse possible de la douleur, mais leurs preuves restent peu nombreuses et de qualité faible à modérée.
- En cas de fièvre supérieure à 38 °C, de saignements anormaux ou de signes d’infection, reportez la séance et contactez un professionnel de santé.
- Si un professionnel vous a prescrit une rééducation périnéale, poursuivez ce suivi en parallèle : le rituel ne le remplace pas et aucun délai universel ne s’impose.
Table des matières
- Qu’est-ce que le rituel « closing the bones » : vocabulaire et variantes
- Des rituels andins et mexicains à leurs adaptations actuelles
- À quoi ressemble une séance et quel matériel elle mobilise
- Bienfaits ressentis et ce que disent les études sur le massage post-partum
- Signes qui demandent un avis médical avant ou après le rituel
- Comment nous intégrons ce rituel en toute sécurité
- Ce que les mères racontent après une séance
- Ce que ce rituel mérite vraiment qu’on en retienne
- Vivre ce rituel avec nous à l’institut Maman & Moi
- Questions fréquentes
- Sources
Qu’est-ce que le rituel « closing the bones » : vocabulaire et variantes
Le terme anglais désigne une pratique traditionnelle de resserrage du bassin, souvent appelée ainsi même en français faute d’équivalent consacré. Le rebozo, ce tissu tissé utilisé pour envelopper et masser, en est l’outil central : il sert à bercer, comprimer doucement et symboliquement « refermer » le corps après l’ouverture physique de la grossesse et de la naissance.
Plusieurs variantes coexistent selon les praticiennes et les écoles :
- une séance unique, courte, centrée sur le resserrage du bassin avec le rebozo
- un protocole plus complet associant massage, enveloppement et temps de repos
- des adaptations qui intègrent d’autres éléments rituels, comme un moment de parole ou de recueillement
Nous insistons, dans notre pratique comme dans nos formations, sur le fait que le resserrage du bassin ne modifie pas la structure osseuse par une manipulation mécanique. Il agit sur la proprioception et la détente, c’est à dire la perception que la mère a de son propre corps, bien plus que sur un repositionnement physique des os.
Des rituels andins et mexicains à leurs adaptations actuelles
La pratique puise ses racines dans des traditions d’Amérique latine, notamment andines et mexicaines, où l’enveloppement post-partum et l’usage du rebozo accompagnent depuis longtemps le retour de la jeune mère à la vie quotidienne. Les formes varient fortement d’une région à l’autre, et aucune version unique ne fait référence.
En sortant de son contexte d’origine, le rituel a été repris et transformé par des praticiennes du monde entier :
- des éléments ont été simplifiés ou combinés avec des techniques de massage occidentales
- la temporalité s’est adaptée aux rythmes de vie actuels, parfois une seule séance au lieu d’un accompagnement prolongé
- la dimension symbolique et l’intention d’accueil restent centrales, même lorsque la forme change
Cette circulation appelle une vigilance réelle sur l’appropriation culturelle : transmettre ce rituel suppose de reconnaître son origine et d’éviter de le réduire à une simple technique décontextualisée.
À quoi ressemble une séance et quel matériel elle mobilise
Une séance commence toujours par un temps d’échange : la praticienne recueille le consentement de la mère, s’informe sur son accouchement et ses besoins du moment. Ce cadre pose les bases d’une pratique sécurisante.
Le déroulé type suit généralement cette séquence :
- un temps d’accueil et d’écoute, pour ajuster la séance à l’état physique et émotionnel de la mère
- un massage global, souvent à l’huile, qui détend les tissus encore marqués par la grossesse
- l’enveloppement au rebozo, resserré progressivement autour du bassin et parfois du corps entier
- un temps de repos enveloppé, dans le calme, souvent accompagné de chaleur douce
- un retour en douceur, avec un temps de parole si la mère le souhaite
Une séance courte dure généralement moins d’une heure, tandis qu’un rituel complet, comme notre rituel du mois d’or (rebozo), s’inscrit dans un accompagnement plus large du mois suivant la naissance. Seule la praticienne est présente avec la mère, sauf si celle-ci souhaite la présence d’un proche.
Le matériel courant comprend un ou plusieurs rebozos, des huiles de massage, des coussins de soutien et parfois une couverture chauffante pour prolonger la sensation de cocon.
Conseil de pro : Portez des vêtements amples et prévoyez un temps calme après la séance : l’enveloppement laisse souvent une sensation de détente profonde qui mérite d’être prolongée.
Bienfaits ressentis et ce que disent les études sur le massage post-partum
Les mères et les praticiennes rapportent des bénéfices physiques et émotionnels assez cohérents d’une séance à l’autre :
- une détente musculaire du dos, des hanches et du bassin, souvent sollicités pendant l’accouchement
- une sensation de confort corporel retrouvé après les mois de grossesse
- un sentiment de clôture symbolique, qui aide certaines mères à tourner une page
- un soutien émotionnel ressenti comme un temps rien que pour elles, dans une période souvent centrée sur le bébé
Du côté de la recherche, une revue systématique sur les approches complémentaires de la douleur post-partum rapporte que certains essais montrent une réduction de la douleur après massage post-partum, y compris chez des femmes ayant eu une césarienne ou une épisiotomie. Les auteurs soulignent toutefois que la qualité globale des preuves reste faible à modérée et que les études disponibles sont encore peu nombreuses.
Les synthèses disponibles décrivent un bénéfice prometteur mais encore mal quantifié du massage comme intervention non pharmacologique pour la douleur postnatale, sans qu’aucune donnée ne permette d’affirmer un taux de réussite précis. Les praticiennes, de leur côté, constatent que l’efficacité se mesure surtout en bien-être ressenti, une dimension difficile à transposer dans un protocole clinique standard.
Signes qui demandent un avis médical avant ou après le rituel
Le massage accompagne la récupération post-partum, il ne la soigne pas et ne remplace jamais un avis médical. Certains signes doivent toujours être pris au sérieux et orientés vers un professionnel de santé.
Les recommandations standard de l’OMS pour les soins postnatals listent plusieurs signes d’alerte à surveiller :
- une fièvre supérieure à 38 °C
- un saignement anormal ou qui s’intensifie
- des signes d’infection, douleur vive, rougeur, écoulement inhabituel
Si l’un de ces signes apparaît, la séance doit être reportée et la mère orientée vers sa sage-femme ou son médecin. De même, lorsqu’une rééducation périnéale a été prescrite, les ressources d’Ameli sur le suivi postnatal rappellent l’importance de la mener en parallèle, sans que le rituel ne s’y substitue. Un simple échange avec la sage-figure référente avant la séance suffit généralement à écarter toute contre-indication.
Comment nous intégrons ce rituel en toute sécurité
Chez Maman & Moi, nous adaptons chaque séance à l’histoire de la mère : type d’accouchement, sensations du moment, besoins exprimés. Cette personnalisation s’appuie sur 18 ans d’expérience en périnatalité et plus de 10 000 familles accompagnées depuis la fondation de l’institut.
En formation, nous transmettons le rebozo et le resserrage du bassin avec la même exigence : respect du cadre culturel d’origine, gestes précis, et vigilance constante sur les situations qui nécessitent de renvoyer vers un professionnel de santé plutôt que de poursuivre une séance. Nos sessions de formation se déroulent en petits groupes, en présentiel et en e-learning, pour permettre une transmission vivante du geste plutôt qu’un simple apprentissage théorique.
La sécurité d’un rituel se construit avant la séance, dans l’écoute du corps et de l’histoire de la mère, pas seulement dans la technique du geste.
— Sarah Poplimont
Ce que les mères racontent après une séance
Les retours que nous recueillons après une séance de resserrage du bassin reviennent souvent sur les mêmes sensations. Beaucoup de mères décrivent un soulagement du bas du dos et des hanches, zones particulièrement sollicitées pendant la grossesse et l’accouchement. D’autres évoquent surtout l’aspect symbolique : la sensation d’un chapitre qui se referme, après des mois où leur corps a été entièrement tourné vers la grossesse puis la naissance.
Le temps d’enveloppement revient aussi fréquemment dans les descriptions, souvent comparé à une sensation de cocon ou de bulle protectrice, à un moment où l’attention est habituellement concentrée sur le nouveau-né. Certaines mères notent une détente qui se prolonge plusieurs jours après la séance, d’autres un apaisement plus ponctuel mais tout aussi apprécié.
Ces témoignages restent individuels et ne constituent pas une mesure clinique : ils reflètent un ressenti, pas un résultat garanti. C’est d’ailleurs pour cette raison que nous présentons toujours ce rituel comme un accompagnement du bien-être, à situer aux côtés du suivi médical, et jamais à sa place.
Ce que ce rituel mérite vraiment qu’on en retienne
Le closing the bones souffre souvent d’un malentendu : on lui prête une capacité à « remettre en place » le bassin, comme s’il s’agissait d’un geste ostéopathique. Ce n’est pas ce que les praticiennes sérieuses revendiquent, et ce n’est pas ce que montrent les quelques données disponibles sur le massage post-partum.
Ce qui compte réellement, à notre sens, tient moins dans la technique que dans l’intention : offrir à la mère un espace où elle n’a rien d’autre à faire qu’être accompagnée, après des mois où son corps a été constamment sollicité par la grossesse puis par les soins au nouveau-né. La dimension symbolique de fermeture mérite d’être prise au sérieux, pas minimisée au profit d’un discours pseudo-scientifique sur les bienfaits physiques.
Notre conseil : privilégiez une praticienne qui sait distinguer ce que le rituel apporte réellement de ce qu’il ne peut pas faire, et qui vous oriente sans hésiter vers une sage-femme en cas de doute. C’est cette honnêteté, plus que la promesse d’un effet mesurable, qui fait la valeur de l’accompagnement.
Vivre ce rituel avec nous à l’institut Maman & Moi
Nous recevons les jeunes mamans à notre institut, 52 rue Dedieu à Villeurbanne (métro Charpennes), uniquement sur rendez-vous, pour vivre ce rituel dans un cadre pensé pour le repos et l’écoute.
Plusieurs formules permettent d’adapter l’accompagnement à votre période de vie et à votre budget :
- le massage nouvelle maman pour une séance ciblée de détente post-partum
- le rituel postpartum, qui associe massage et enveloppement au rebozo
- le rituel du mois d’or (rebozo), pensé pour accompagner les premières semaines après la naissance
- le rituel berceau sacré, pour les mères en recherche d’un moment de clôture symbolique plus marqué
| Soin | Prix |
|---|---|
| Massage nouvelle maman | 115 € |
| Rituel postpartum | 230 € |
| Rituel du mois d’or | 285 € |
| Rituel berceau sacré | 230 € |
Si vous êtes professionnelle du bien-être et souhaitez apprendre ce rituel pour l’intégrer à votre pratique, notre formation massage post partum et notre formation rebozo vous transmettent les gestes et le cadre éthique nécessaires, en petits groupes à Lyon.
Pour réserver votre séance et discuter de vos besoins avec nous avant la première visite, prenez rendez-vous à l’institut.
Cet article constitue une information générale et ne remplace pas l’avis d’un médecin qualifié. Consultez un professionnel de santé qualifié à propos de votre cas personnel avant d’agir sur la base de ce contenu.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le rituel closing the bones exactement ?
Le closing the bones est un rituel post-partum qui associe massage et enveloppement au rebozo pour accompagner le retour au corps après l’accouchement. Il agit sur la détente et la proprioception, pas sur une remise en place mécanique du bassin.
Combien de temps après l’accouchement peut-on faire ce rituel ?
Il n’existe pas de délai unique : certaines mères le vivent dans les premières semaines, d’autres plus tard dans le mois d’or ou au-delà. L’essentiel est l’absence de contre-indication médicale, à vérifier avec votre sage-femme avant la séance.
Le rituel remplace-t-il la rééducation périnéale ?
Non, le closing the bones accompagne la récupération mais ne se substitue jamais à la rééducation périnéale prescrite par un professionnel de santé. Les deux peuvent se compléter, comme le rappellent les ressources d’Ameli sur le suivi postnatal.
Quels signes doivent faire reporter la séance ?
Une fièvre supérieure à 38 °C, un saignement anormal ou des signes d’infection doivent faire reporter le rituel et consulter un médecin, selon les recommandations postnatales de l’OMS. Un simple échange avec votre praticienne avant la séance permet généralement d’écarter ces situations.
Peut-on apprendre à pratiquer ce rituel professionnellement ?
Oui, des formations spécialisées enseignent le rebozo et le resserrage du bassin aux professionnelles du bien-être et de la périnatalité. Notre formation rebozo, finançable (prise en charge Qualiopi) et dispensée à Lyon en petits groupes, transmet à la fois le geste et le cadre éthique de la pratique.
Sources
- WHO standard postnatal care guidelines
- WHO recommendations on maternal and newborn care for a positive postnatal experience (NCBI Bookshelf)
- Systematic review on complementary approaches for postpartum pain (PubMed)
- Ameli
